生命科學與技術學院開展“放飛自我,擁抱希望”研究生心理健康教育講座
發布時間:2022-05-02
作者:文:柳新祿 圖:凌遠超
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5月2日下午,生命科學與技術學院在敏行樓11442會議室舉辦研究生心理健康教育講座,研究生輔導員、全體研究生參加。
講座邀請了心理學院李福洪教授開展“放飛自我,擁抱希望”壓力團體放松活動。活動過程中李福洪教授為了讓全體學生進行感情破冰,首先舉辦了名為“大風吹”的團體娛樂活動,活動中同學們進行了才藝展示,分享了奇怪的冷知識,講了各種各種的笑話,一陣歡聲笑語。其次以7-8人為一組舉行了你說我畫的活動,根據每個人作畫的不同,分享自己的想法。最后李福洪教授帶領同學們進行了音樂思維訓練,沉浸在曼妙的旋律中,同學們的身心得到了全面的放松。
通過此次活動,同學們能夠正確的看待壓力,以積極昂揚的姿態面對生活和學習中的挫折和壓力。
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